8 de agosto é o Dia Nacional de Controle do Colesterol, data criada em 2003 para conscientizar a população brasileira sobre a importância do controle da doença e como é feito o tratamento.

Para evitar o distúrbio, os médicos recomendam que as pessoas tenham uma dieta saudável, rica em verduras, legumes, frutas e carnes magras, e pratiquem exercícios físicos com regularidade.

O azeite de oliva é um dos alimentos que ajudam a reduzir o chamado "colesterol ruim". Também entram nessa lista aipo, ameixa preta, amora, couve-flor, couve de Bruxelas, damasco, figo, mamão, pêssego, pera, mandioca, cenoura, ervilha, feijão, quiabo, cevada, pão integral, aveia, farelo de aveia, cereais integrais e vegetais folhosos em geral.